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वसा के कारण की बात हो रही है अब तक अभ्यास का बहुत ज्यादा है और कमी खा रहा था, लेकिन हाल ही में, यह है कि यह इतना आसान नहीं है कि स्पष्ट हो गया है।
वर्तमान में, मोटापे में शामिल जीनों को दुनिया भर में पाया गया है, यह 40 से अधिक है करने के लिए कहा जाता है।
यह भागीदारी में से एक, मोटापा वे गठबंधन कर रहे हैं जब अधिक हो जाएगा स्थापित करके छोटे से एक है यहां तक कि अगर।
मैं ज्यादातर लोगों को मोटापा और पतला करने के लिए संबंधित चीजों में रुचि रखते हैं कि लगता है।
विशेष रूप से मोटापा और अधिक वजन, शरीर के वजन, शरीर में वसा और कैलोरी के लोगों के लिए, यह महत्वपूर्ण आइटम के बारे में चिंता करने के लिए कहा जा सकता है।
हालांकि, मैं उम्र ओवरलैपिंग से महसूस कर सकते हैं।
यह भी भोजन का एक ही राशि खाते हैं, शायद ही मोटे लोगों को और आसान मोटे लोगों को वहाँ रहे हैं।
हम शब्द संविधान के साथ व्यक्त किया गया है।
वैसे, इस संविधान के लिए क्या करने में शामिल है?
इस आशय की, ऊर्जा, वसा घटक गति बनाने के लिए इस तरह की दक्षता के रूप में शरीर में व्यक्तिगत मतभेदों, वहाँ भी है,
लेकिन सबसे बड़ा प्रतिशत अपेक्षाकृत जीन की वजह से है।
इस जीन की स्थिति पर निर्भर करता है कि मोटे तौर पर बोल रहा हूँ, और दो वसा आसान जीन है कि लोगों के साथ एक आसान-पतला जीन है लोगों को, जो कैलोरी के अंतर एक दिन, यह 600 किलो कैलोरी हो जाएगा।
जीन का एक प्रभाव यह ज्यादा नहीं है।
सामान्य तौर पर, या तो एक माता पिता के मोटापे है अगर माता-पिता दोनों के माता पिता के मामले में, दोनों मानक शरीर के वजन के बारे में 50% कर रहे हैं की मोटापे घटना के बारे में 10 प्रतिशत बच्चों को मोटापे से कर रहे हैं, इसके बारे में 80% होगा।
निश्चित रूप से, क्षमता शरीर में वसा की एक निश्चित राशि के लिए भंडारित किया जा करने के लिए, यह आनुवंशिक रूप से फैलता है।
हालांकि, यह मोटे विरासत में मिली है के रूप में मतलब नहीं है।
दूसरे शब्दों में, एक जीन आसान वसा कहा जाता है, और यह वसा के अनुकूल वातावरण के तहत अच्छी तरह से है, जो लोगों में, तो मोटापे का शिकार बनाया जाएगा। सबसे पहले, संविधान के निरीक्षण करते हैं।
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वहाँ मोटापे में शामिल कई जीन हैं, लेकिन यहाँ मैं β-तीन एड्रीनर्जिक रिसेप्टर जीन के बारे में बात करेंगे।
इस जीन मोटापा संविधान के साथ जुड़े प्रमुख जीन में से एक है।
◆ वसा कोशिकाओं के समारोह ◆
आप एक भोजन है, तो ले लिया ऊर्जा भोजन प्रेरित शरीर की गर्मी उत्पादन में भस्म हो जाएगा, और इस तरह घर के कामकाज और घूमना और व्यायाम के रूप में शरीर के रखरखाव भी जीवन की गतिविधियों चयापचय, के लिए बेसल चयापचय।
एक भोजन से लिया ऊर्जा ऊर्जा खपत की तुलना में अधिक है, तो अतिरिक्त ऊर्जा सफेद वसा कोशिकाओं में वसा के रूप में जमा किया जाएगा।
वसा के भंडारण शरीर के तापमान को रखने के रूप में और व्यायाम के लिए इस तरह के लिए आवश्यक है, लेकिन राज्य में जो वसा मोटापा कहा जाता है आवश्यकता से अधिक जमा हो गया है।
वसा को जलाने जब दूसरी ओर, सफेद वसा कोशिकाओं में संग्रहित है कि वसा, यह भूरे रंग की वसा कोशिकाओं में उत्पादन गर्म किया जाता है, एक मुक्त फैटी एसिड बनने के लिए लिया जाता है।
वसा कोशिकाओं, सफेद वसा कोशिकाओं के दो प्रकार के भंडारण और वसा की बहाली वहाँ करता हैं, इसका मतलब है, भूरा वसा कोशिकाओं में वसा के जल कर रहे हैं कि एक अनुवाद है।
β-तीन एड्रीनर्जिक रिसेप्टर
सफेद adipocytes और भूरे रंग की वसा कोशिकाओं भंडारण और वसा के दहन के प्रदर्शन करने के लिए, लेकिन काम प्रत्येक कोशिका β-तीन एड्रीनर्जिक रिसेप्टर की सतह में समायोजित किया गया है।
Β-तीन एड्रीनर्जिक रिसेप्टर लिया गया है हार्मोन noradrenaline के बंधन से सफेद adipocytes से मुक्त फैटी एसिड होता है, वसा जलने ब्राउन adipocytes में किया जाता है।
Β-तीन एड्रीनर्जिक रिसेप्टर के बाद से निकासी और वसा के दहन के प्रदर्शन करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, इसका मतलब है, यह है कि मोटापा रोकने के लिए दिशा में कार्य करता है इसका मतलब है।
फैट आसान जीन प्रकार
मोटापे को रोकने के लिए काम में एक फर्क है, क्योंकि वहाँ दूसरी ओर, β-तीन एड्रीनर्जिक रिसेप्टर जीन, लोगों द्वारा एक अलग प्रकार की है, हम आसानी से मोटे लोगों को कर रहे हैं कि मिल गया है।
व्यक्ति की β-तीन एड्रीनर्जिक रिसेप्टर जीन उमड़ना आसान प्रकार में, बेसल चयापचय सामान्य से कम 200kcal बन गया है, 200kcal की ऊर्जा भोजन का एक मानक राशि खाने के लिए बहुत ज्यादा है, यह वजन हासिल करने के लिए आसान है।
कैसे छोड़ा ओवर की 200kcal मूल्य की ऊर्जा हो जाएगा।
एक साल में, वसा 22G के बाद से, वसा में 200kcal जब परिवर्तित (22G × 365 दिन), तुम 8kg की चर्बी जमा करने के लिए की गणना करेगा।
अधिक वजन आसान जीन है जो व्यक्ति के प्रकार, सामान्य जीन की तुलना में व्यक्ति के सामान्य प्रकार की तुलना में दैनिक भोजन से 200kcal लायक बचना, या 200kcal लायक है, यह वजन बढ़ने जाएगा के आंदोलन में ऊर्जा की खपत की जरूरत है, इसका मतलब है कि लोग।
इसके अलावा आसान आनुवंशिक रूप से बेसल चयापचय बढ़ाने के लिए जो लोग भी कर रहे हैं।
इसके अलावा, कुछ लोगों को भूख कम करने के लिए मुश्किल से एक जीन है।
और, भूख कम और ज्यादा खा, बंद हो जाता है एक तथ्य है कि जब वहाँ आनुवंशिक रूप से मोटापे से ग्रस्त माउस में आधान सामान्य माउस खून।
फिर, इसके अलावा, एक प्रोटीन बुलाया लेप्टिन (जीन) बनाता है कि मोटापे के जीन की खोज की है, भूख लेप्टिन है नियंत्रित करने के लिए सामग्री स्थित है।
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मोटापा ब्लड ग्रुप निर्धारित किया जाता है?
मानव जाति की पाचन प्रणाली जीन द्वारा परिभाषित किया गया है, यह रक्तसंबंध से अलग करने के लिए कहा जाता है।
पूर्वजों कृषि लोगों का एक प्रकार है, ग्रुप बी, लोगों को शिकार प्रकार हे पूर्वजों की खानाबदोश पूर्वजों, अटल बिहारी प्रकार एक-प्रकार और बी प्रकार दोनों के संविधान के लिए कहा गया है।
इस में, एक प्रकार मानव ओ-प्रकार का एक पहलू के साथ एक व्यक्ति के मोटापे के लिए मुश्किल है और हे, यह भी जीवन शैली से संबंधित रोगों के विकास की एक उच्च संभावना के साथ वहाँ दृश्य है के आसानी से मोटापे के लिए माना जाता है।
समय से बाहर 3 बार, सफेद वसा कोशिकाओं के जीवन में वृद्धि करने के लिए कि।
पहले यौवन से और (13-15 वर्ष) के बाद पीछा जीवन के पहले वर्ष की तुलना में कम है तो गर्भावस्था की पहली अंत।
विशेष देखभाल इस अवधि में ऊर्जा की बहुत अधिक लेने के लिए लिया जाना चाहिए।
वसा कोशिकाओं की मात्रा शरीर में जमा चर्बी बढ़ जाती है अधिक से अधिक है क्योंकि अगर यह मोटापे के लिए आसान आसान है
अपने संविधान के अनुरूप नहीं हो सकता है उनमें से एक सब को करने के लिए।
शरीर को तोड़ने के लिए प्रयासों को मानसिक रूप से के लिए भी बुरा है।
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