유전자 검사
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지방의 원인으로 말하는 것은 지금까지 운동을 너무 많이와 부족을 먹고했지만, 최근에는 너무 단순하다는 것이 점차 명확 해지고있다.
현재, 비만에 관여하는 유전자가 세계 각지를 발견되었습니다, 그것은 40 개 이상을 가지고 있다고합니다.
그것은 참여 하나, 비만 그들이 결합 할 때 더 높을 것이다 수립하여 작은 하나는 경우에도 마찬가지입니다.
나는 대부분의 사람들이 비만과 마른 체형에 관련된 것들에 관심이 있다고 생각합니다.
특히 비만과 과체중, 체중, 체지방, 칼로리의 사람들을 위해, 그것은 중요한 항목에 대해 걱정할 필요하다고 할 수있다.
그러나, 나는 나이를 중복으로 느낄 수 있습니다.
심지어 음식의 같은 양을 먹고, 거의 지방 사람과 쉽게 지방 사람들이 있다는 것입니다.
우리는 단어 구성으로 표현되었다.
그런데,이 헌법 무엇을에 참여하고있다?
이 효과로, 에너지, 지방 분해 속도를 만드는 등 효율성 몸에 개인차가 있는데,
그러나 가장 큰 비율은 상대적으로 유전자 때문이다.
이 유전자의 상태에 따라 광범위하게 말하기, 두 지방 쉬운 유전자를 가진 사람과 쉬운 마른 유전자를 가진 사람은, 열량의 차이가 날이 600 킬로 칼로리 될 것입니다.
유전자의 영향이 정도가있다.
일반적으로, 어느 하나의 부모가 비만이면 부모는 부모의 경우, 모두 표준 체중 약 50 % 인 경우의 비만 발생의 약 10 %의 아이들이 비만으로 약 80 %가 될 것이다.
물론, 기능 체지방 일정량까지 저장하기 위해서는 전적으로 전달된다.
그러나 비만이 상속으로 의미하지 않는다.
즉, 유전자 쉽게 지방라고해야하고, 지방 친화적 인 환경에서 잘 사람에서, 다음 비만이 생성됩니다. 첫째, 헌법의 검사를 할 수 있습니다.
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이 비만에 관여하는 여러 유전자가 있지만, 나는 여기 β-3 아드레날린 수용체의 유전자에 대해 이야기합니다.
이 유전자는 비만 체질과 관련된 주요 유전자 중 하나입니다.
◆ 지방 세포의 기능 ◆
당신이 식사를 할 때, 촬영 에너지는 식사에 의한 신체의 열 생산에서 소비 될 것 같은 가사와 산책과 운동으로 신체의 유지 보수, 또한 생활 활동 대사에 대한 기초 대사.
식사에서 찍은 에너지가 소비 에너지보다 큰 경우, 과잉의 에너지는 백색 지방 세포의 지방으로 저장한다.
지방 저장소 체온을 유지하면, 운동 등을위한 필요한이지만 상태가되는 지방이 비만이라고 필요 이상으로 축적하고있다.
지방 구우면 한편, 백색 지방 세포에 저장된 지방,이 갈색 지방 세포에서의 생산을 가열하는데 사용되는, 유리 지방산을 잡히된다.
지방 세포, 흰색 지방 세포의 두 가지 유형의 저장 및 지방의 검색이 수행되어 있다는 것을 의미, 갈색 지방 세포는 지방의 연소을하고 번역 한 것입니다.
β-3 아드레날린 수용체
백색 지방 세포 및 갈색 지방 세포는 저장 및 지방의 연소를 수행 할 수 있지만, 작업은 각 셀 β-3 아드레날린 수용체의 표면으로 조정되었다.
β-3 아드레날린 수용체가 검색 호르몬 노르 아드레날린의 결합에 의해 백색 지방 세포에서 유리 지방산은 지방 연소가 갈색 지방 세포에서 수행된다.
β-3 아드레날린 수용체 이후 추출 및 지방의 연소를 수행하도록 장려 것을 의미, 그 비만을 방지하는 방향으로 작용하는 것을 의미한다.
지방 쉬운 유전자 유형
비만을 방지하는 작업에 차이가 있기 때문에, 다른 한편으로는, β-3 아드레날린 수용체의 유전자가 다른 사람에 의하여 형식이, 우리가 쉽게 뚱뚱한 사람이 있다는 것을 발견 하였다.
사람의 β-3 아드레날린 수용체 유전자의 비후 쉬운 유형에서, 기초 대사가 정상보다 낮은 200kcal가되었다입니다, 200kcal의 에너지가 음식의 표준 양을 먹기에 너무 많은, 그것은 체중이 증가하기 쉽다.
어떻게 좌의 200kcal 가치의 에너지가 될 것입니다.
일년에, 지방 22g 이후, 지방에서 200kcal를 변환 할 때 (22g 3백65일 ×), 당신은 8kg의 지방이 축적 계산합니다.
과체중 쉬운 유전자 사람의 유형은, 정상 유전자에 비해 사람의 일반형에 비해 매일 식사에서 200kcal 가치 삼가 또는 200kcal 가치, 그 중량을 얻는 것이다의 운동 에너지를 소비 할 필요가 있다는 것을 의미 사람들.
게다가 쉽게 유 전적으로 기초 대사를 높이는 사람들도 있습니다.
또한, 어떤 사람들은 식욕을 감소하는 어려운 가진 유전자를 가지고있다.
그리고, 식욕 감소와 과식이 중지되는 사실이있을 때 유 전적으로 비만 마우스에서 수혈 정상 마우스 혈액입니다.
그리고, 또한, 단백질이라고 렙틴 (유전자)를 만든다 비만 유전자를 발견 렙틴 인 식욕 조절 물질을 위치.
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비만 혈액형 여부를 판단한다?
인류의 소화 시스템이 유전자에 의해 정의 된, 그것은 혈족에 의해 다른 것으로 알려져있다.
조상 농업 사람들의 유형은 B 형, 사람을 사냥 O 형 조상의 유목민 조상, AB 형은 형과 B 형 모두의 구성을 가지고 있다고했습니다.
이러한면에서, A-O 형 인간 형 인자 인 비만 어렵고 O는 또한 생활 습관병에 걸릴 확률이 높은 도면의 비만 쉽게 믿어진다.
시간 중 3 시간은 흰색 지방 세포는 수명이 급증하는 것을.
이전에 사춘기가와 (13-15 년) 후 다음 인생의 첫 해보다 적은 다음 임신, 먼저 말.
특별한주의가이 기간에 에너지를 너무 많이 걸릴주의해야한다.
지방 세포의 양이 신체에 저장된 지방이 증가하기 때문에 더 큰 경우 비만 용이 용이
체질에 적합하지 않을 수 있습니다 그들 모두를 수행합니다.
몸을 휴식하기위한 노력은 정신에도 나쁜 것입니다.
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